Задумывались ли вы над тем, как спорт влияет на вашу интимную жизнь? Физические упражнения находятся в положительной корреляции с силой сексуального желания, то есть в действительности спорт повышает либидо человека. Так, занимаясь всего несколько недель в тренажерном зале, либо просто физическими нагрузками мы начинаем чувствовать себя более привлекательными, а в постели становимся естественнее и раскованнее. Спорт и сексуальная выносливость. Человек, который регулярно занимается спортом, становится более сильным, гибким и выносливым. Совершенствуется его физическая форма, мышцы и суставы укрепляются, а приток крови к малому тазу (что особенно полезно для женщин) обеспечивает здоровье репродуктивной функции. Естественно, спортивный мужчина может гораздо дольше удовлетворять свою пассию, а спортивная женщина быстрее заводится и получает заветный оргазм. Также хорошая физическая подготовка дает широкий размах в выборе сексуальных позиций. Влияние занятий спортом на гормоны. Месяц регулярных тренировок способен повысить уровень тестостерона в организмах обоих полов. Как это отражается на мужчине? У него усиливается сексуальное желание, чаще возникает эрекция, половой член становится тверже, он сам – подвижнее, заметно увеличивается объем мышечной ткани. Как тестостерон влияет на организм женщины? Она более активна и энергична, приобретает уверенность в себе, легче справляется со стрессом и усталостью, а также быстрее возбуждается и чаще испытывает сексуальное желание. Кроме того, занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов (гормонов удовольствия) и адреналина. Спорт и самооценка. Регулярные физические нагрузки повышают самооценку и избавляют от многих комплексов. Так, человек ощущает свое тело лучше, ему нравится его физическая форма, часто он даже чувствует себя успешнее коллег. Довольный собой, он легче завязывает новые знакомства, общается непринужденно в компании с противоположным полом, а потому имеет и больше шансов на успех. Итак мы можем сделать вывод,что: Активные занятия спортом не расходуют, а восполняют ресурсы организма, усиливая либидо и возможности человека. Секс становится увлекательной игрой, в которую можно играть дольше и с большим азартом. Единственное предупреждение: не стоит усердствовать с кардиотренировками и гантелями, так как чрезмерное увлечение нагрузками (характерное для бодибилдеров и профессиональных спортсменов), наоборот, гасит сексуальное желание и подавляет половые гормоны. Во всем необходимо соблюдать меру! Занимайтесь сексом и будьте всегда в тонусе!
Есть над чем подумать! Недавно слышала фразу: "Мало секса? Добавьте в жизнь больше спорта. В следствии будет больше секса и еще больше спорта. Секс - это очень приятный вил спорта."
От себя могу сказать, что секс с мужчиной йогом приводит к понижению самооценки. Когда он с легкостью садится на шпагат, а ты слегка бревновата, да и разнообразие поз не так уж больше. Насчет спорта спорно ибо качественный секс это и есть хороший спорт на все группы мышц. К появлению оргазма как у женщины мне способствовали клитеральные игрушки, порно и упражнения кейгеля. Не знаю может спортом неправильно занималась или не тем, но вагинальные шарики советую приобрести всем девушкам и женщинам без исключения.
